【肥満(適正体重+8.38kg……)】10キロ痩せようと思う【大きいサイズ】

お疲れさまです、こんばんは。
郷ノ上でございますー。

前の記事で服断捨離する話書いたばかりですけれども。

明日、仕事でスーツを着ていかねばならなくなりまして、取り急ぎ手持ちの冬スーツを確認したのですが……破れてる。

いや。
SANYOとか、オンワードで服買おうとしてて、ヴァーチャル試着とかで薄々気づいてたんですが……
レギュラーのSMLではもはや無理で。
「大きいサイズ」じゃないと入らないんじゃないの?

ミロのヴィーナス通り越して遮光機土偶化が止まらない。。。

見た目ヤバいっていうのもあるんだけど。。。
健康が心配ですよねぇ、、、

なんか息苦しくて、ふーふーしてるし。

一番痩せてたときからすでに+16kg。
適正体重+8.38kg。
肥満。

腹筋女子目指すとか。
ちょいちょいダイエット宣言しては挫折してたんですけど。。。
いやぁ、、、ホント。
痩せる

取り急いでは、とにかく、1月中だけでも。
食事制限と有酸素運動、やる。

お菓子やめて。
コーヒーにフレッシュ入れるの辞める。
あと、ちょっとハードだけど。
食事制限。
50回噛んでのネズミ食べにトライ。

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