お疲れさまです！おはようございます。
シモガケでございます。
本日閏年。4年に一度の2月29日ですね。
2月も末ということで、昨日、アルファポリスのキャラ文芸大賞、結果出ましたね。
ワタクシ、『イヴ・ド・パラディより愛を込めて』でエントリーしていましたが、、、あえなく落選。
己の実力を改めて知り、日々精進していこうと改めて思いました。
応援してくれた方々、ありがとうございました。
◎イヴ・ド・パラディより愛を込めて
https://10nights-dreams.love/イヴ・ド・パラディより愛を込めて/
東京に住んでいたときは、近所にスタジオがあったのでホットヨガに通っていたのですが、4月以降田舎に引っ越し、引きこもっていることもある。
あと仕事のストレスもわりとある。
……というわけで、わりと自律神経乱れてるなーと思ってたんですよ。
体が冷えやすいし、首コリからの頭痛。
軽く動悸がしたり、呼吸が浅い自覚。
深呼吸しようにも横隔膜的なものが固まって胸が痛いので、ちょっと。
アロマテラピー的なものでリラックスしたほうがいいのかなと。
で、ちょうどなくなりつつあったヘアワックスを購入するついでに、AVEDA（アヴェダ）で、チャクラバランシングミスト3と。
あと、今買うとヘアブラシとか試供品がおまけでついてくるので、スカルプケア美容液も購入。
まだ髪に関して大きな問題はないんです。
うちは家系的に髪黒々ふさふさしているほうなので、いいのかなとも思いつつ。
年齢的にスカルプケアしたほうがいいのかな……とも思って使ってマッサージ始めてみました。
効果のほどは分かりませんが、スカルプケアはまぁ、やってる感でいいのですが。
チャクラバランシングミストがとてもいい感じ
朝晩ストレッチするときに使うんですけど、浅かった呼吸がしやすくなったような気がします。
深呼吸がスムーズにできるようになった感
個人的にはチャクラとかよく分からない。。。
単純に、アロマテラピーでもしようかと、ラベンダーとかならリラックスするかなと思ってたんですが。
たまたまヘアワックス買うついでに、アロマっぽいもの変えればいいなと思ってまして。
アヴェダのアロマは7種類。
7つのチャクラのバランスを整えるという考え方で用意されているようです。
チャクラってNARUTOか？ぐらいしか思わないし。
1～7のどれ買えばいいのか分からない。
そこでチャクラについて調べてみたのですが……
なんだか宇宙とつながる系だったので、謎、と思いつつ。
チャクラの考え方は分かりませんが、どうやら自律神経を整えるには3が良いらしいし。
ラベンダーとかレモンの香りなので3購入。
これがすごく落ち着く香りで、個人的には大当たりだったなと思ってます。
チャクラが開いたのかもしれません。
そのうち宇宙とつながる日も近いかも？と思いつつ……
ミスト7種類あるけども。。。
7つのチャクラを開くために、全ミスト使うの、どうすればいいんですかねぇ？
香りの問題なので。。。なかなか消えないと思うし、混ざって意味あるのか分からないかと思いつつ。
体調まずまずに整ってきました。