LEAN BODY(リーン ボディ)で筋トレ、ヨガ、マッサージ―11月までに5キロ痩せたいの

お疲れさまです、こんばんは。
シモガケでございますー
4連休最終日の夜……明日になれば仕事だなぁと、萎え気味ですけども。
まぁ、今週は3日行けばお休みだ!と思うと気も楽になりますな。

さてさて。
多分、病気自体はありふれたものなのですが、根治のためにはなかなかヘビーな決断を下さねばならぬ病に侵されているワタクシ。

お医者様のお話を聞いたときには、合理的かつ最善と納得して、おすすめの手術を受けようと心に決めたのですが。
先生の都合で、手術の申込みは10月にしなければならず……うーん、時間がある分、決心がゆらゆらと揺れ動くんですよねぇ。

ゆらゆら揺れ動くような決断なのなら、別の手段とったほうがいいんじゃないの?後戻りできないんだしって思ったりしてしまう。

コロナ禍での連休。
暇なんで、同じ病気の患者さんの体験談とか検索して、悶々としてるのもよくないのかも。

ともすると、病気のことで頭と心がパンクしそうなので、別のことに集中する努力をする。

小説ね。
公募用に1個書いてるやつを書き上げたいなと思うんですが、これがまー、ダメで。
普通にはいいんだけど、ミステリとして途中で殺害方法に納得いかなくて、変えたので、論理が破綻しているものだから、これはもう諦めたほうがいいんじゃないかと思ってて。
アイデアも出ないからステイ!

朝から家庭菜園で芋掘りしたり。

あと、手っ取り早く運動して体を動かしています。
11月に親族の結婚式があるから、そこまでに5キロ痩せたいのもある。

東京ではホットヨガに通ってたんですが、地元に帰ってきたら、スタジオが遠いし。
何しろコロナなので、月額固定費で見放題のLEAN BODY(リーン ボディ)を利用しています。
キャンペーンで月額480円なので、スタジオに通うことを考えるとかなり得。

しかも、私のことなんで、飽きてやらなくなるかなーと思ってたんですが、今のところ、続いているので、気に入ってるんだと思います。

寝起きにピラティス。
寝る前にヨガとマッサージ。
休日に筋トレ取り入れようとしてて。

今日は早速筋トレしたんですが、多分酸欠状態に陥り、ものすごいグロッキーでごろごろしたりしてました。
無理しすぎたので、もうちょっとゆるいメニューにするか。

それなりに、LEAN BODY(リーン ボディ)、ハマってまして、今日はもっと使いやすくするために、Chromecast買ってみた。
これでテレビ見ながらできるからもっと楽になるかも!

中でもハマっているのが、セルフマッサージなのですが、こちら。
マッサージするために、クリームかオイルがものすごい勢いで消費されていきます。

はじめはアヴェダのオイル使ってましたが……不経済なので、ジョンソン・エンド・ジョンソンのアロマボディミルクに変更。
はじめは真ん中のジャスミン&ローズを使ってたんですが……今日から一番右のラベンダー&カモミールを使ってみて感動\(^o^)/

ラベンダーというには甘い香りですが、なんだか女の子らしい気持ちになれるのでよいなと思っています。

 

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