お疲れさまです、こんばんは。
郷ノ上でございますー。
前の記事で服断捨離する話書いたばかりですけれども。
明日、仕事でスーツを着ていかねばならなくなりまして、取り急ぎ手持ちの冬スーツを確認したのですが……破れてる。
いや。
SANYOとか、オンワードで服買おうとしてて、ヴァーチャル試着とかで薄々気づいてたんですが……
レギュラーのSMLではもはや無理で。
「大きいサイズ」じゃないと入らないんじゃないの?
ミロのヴィーナス通り越して遮光機土偶化が止まらない。。。
見た目ヤバいっていうのもあるんだけど。。。
健康が心配ですよねぇ、、、
なんか息苦しくて、ふーふーしてるし。
一番痩せてたときからすでに+16kg。
適正体重+8.38kg。
肥満。
腹筋女子目指すとか。
ちょいちょいダイエット宣言しては挫折してたんですけど。。。
いやぁ、、、ホント。
痩せる
取り急いでは、とにかく、1月中だけでも。
食事制限と有酸素運動、やる。
お菓子やめて。
コーヒーにフレッシュ入れるの辞める。
あと、ちょっとハードだけど。
食事制限。
50回噛んでのネズミ食べにトライ。